Grzechu 56

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1147

napisanych postów

Imię Grzechu

Nazwisko Wierzejski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem dużo wszystkiego

Uprawiane sporty siłka dla satysfakcji

Ostatnia aktywność 02.12.2011 (20:22)

Data rejestracji 18.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła czy da się ją rozwijać jednocześnie?? witam, porzyczyłem od kolegi gazete kif i znalałem trening na mase i siłe równocześnie ale nie wiem czy warto nim sobie zawracać głowe. oto trening: każdy rodzaj treningów ma 2 odmiany: odmianę a i odmianę b, które nalerzy stosować na	10	2009-05-17 17:43
Trening dla zaawansowanych	Jeden kaptur dłuższy niż drugi!!! <br><br>witam mam problem taki jak w temacie, zaznaczoną część mam krutszą niż tą drugą i nie wiem co zrobić żeby były równe?? da sie to wyrównać jakimiś ćwiczeniami czy nie??? ta jedna część jest	4	2009-05-09 14:02
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem na klate w domu!!! witam, czy ktoś by mi mógł rozpisać trening klatki piersiowej?? ćwicze cały czas tymi samymi ćwiczeniami i przydało by mi sie je zmienić ale nie wiem na jakie. teraz ćwicze takimi: 1 wyciskanie sztangi leżąc 10-8-6-4 2 wyciskanie hantli leżąc	7	2008-09-14 21:47
Doping	Jaka odżywka najlepsza do mety???	7	2008-04-06 12:08
Doping	Większy wzrost po dece???	5	2008-03-29 18:57
Doping	Czy po Dece...	23	2008-01-23 18:30
Doping	Czy to dobry cykl???	13	2008-01-22 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła czy da się ją rozwijać jednocześnie??	2009-05-20 18:04
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła czy da się ją rozwijać jednocześnie??	2009-05-19 21:32
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła czy da się ją rozwijać jednocześnie??	2009-05-19 17:52
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła czy da się ją rozwijać jednocześnie??	2009-05-18 17:22
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła czy da się ją rozwijać jednocześnie??	2009-05-18 15:14
Trening dla zaawansowanych	Jeden kaptur dłuższy niż drugi!!!	2009-05-09 18:11
Po siłowni, o siłowni	Jakie osiągi w jakim czasie?piszcie:)	2008-10-25 22:53
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem na klate w domu!!!	2008-09-15 18:12
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem na klate w domu!!!	2008-09-14 22:05
Doping	Młodzi gniewni.... żenada...	2008-09-07 16:08
Doping	Młodzi gniewni.... żenada...	2008-09-07 15:38
Doping	Młodzi gniewni.... żenada...	2008-09-07 15:09
Doping	Młodzi gniewni.... żenada...	2008-09-07 14:46
Doping	Prop i Wino	2008-07-01 10:59
Doping	Większy wzrost po dece???	2008-03-29 19:26
Doping	Czy po Dece...	2008-01-24 13:34
Doping	Czy po Dece...	2008-01-23 18:47
Doping	Czy po Dece...	2008-01-23 18:40
Doping	Czy to dobry cykl???	2008-01-22 23:29
Doping	Czy to dobry cykl???	2008-01-22 23:13
Doping	Czy to dobry cykl???	2008-01-22 23:08
Doping	10 strzalow nandrolonu.....	2008-01-22 19:22